苫米地式認定コーチ小松範之のコーチングブログ

苫米地式認定コーチ小松範之が、独自の視点で苫米地式コーチングの理論を解説します。

プロフィール

コマツノリユキ

Author:コマツノリユキ
●苫米地式認定コーチ。

●自己開発プログラムTPIE修了。

●移動式コーチングフェスティバル「Change the World~世界を変えるコーチング~」にて、講師を担当。
コーチングセミナーをしながら日本全国を
回っている。


●自身の10年以上にわたる格闘技経験とコーチング理論を融合させ、
「夢をかなえる格闘技 BMA(Brain Martial Arts)
を開発。
BMAとは、格闘技の動きを通して、コーチング理論を体感することで、ゴール達成を加速するプログラムである。

BMAのセミナーは、移動式コーチングフェスティバル「Change the World~世界を変えるコーチング~」にて、開催中。

●苫米地式コーチング理論の実践、子育てコーチング、BMAの3つの視点から、youtubeにて動画配信中。アップした動画数は、100本を超える。



【略歴】

2002年から11年間、公務員として勤務。
用地交渉などの業務を担当し、1400人以上の利害関係者と交渉。

「印鑑を押したくなる交渉」スキルに磨きをかける。

2014年、安定の代名詞といえる公務員を中途退職。

アマチュアコーチとして活動を開始。
活動1か月目にしてアメリカ在住のクライアントとスカイプコーチングを実施。高い評価を得る。

同年6月、苫米地式コーチとして認定を受け独立。

独自の交渉術とコーチングスキルをミクスチャーした

「質問力」を開発。

2014年9月から、「質問力」をテーマに

セミナーをしながら日本縦断中。

同時に、

地元・山口県にて子育てコーチングセミナーを無料で定期開催している。

【ミッション】

コーチングを全世界に広め、世界中の人を自由へと導くこと。



趣味はオカリナ。
オカリナ演奏を趣味にしてから、セルフコーチングを生かして1か月で54曲をマスター。




お問合せは
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  • 【動画】呼吸を意識に上げると自分をコントロールできる

小松範之です。

呼吸と、意識の関係について語りました。

動画→呼吸を意識に上げると自分をコントロールできる


なぜ呼吸を意識に上げるとよいのか?


それは、自分をコントロールできるからです。

自分をコントロールできれば、ゴールに向かって進んでいけるのです。

なぜなら、自分をゴールに向かってコントロールすればいいからです。


空手の呼吸法と逆腹式呼吸を例に考えてみましょう。


空手の息吹という呼吸法は、自分の体を

極限まで「剛」の状態にします。

その目的は、打たれ強い肉体にするためです。


一方、

逆腹式呼吸は、徹底的に体を緩めます。

いわば「柔」の状態です。

その目的は、情報空間の操作です。


体がゆるむと、物理空間の制約を離れるので

情報空間に臨場感を持ちやすくなります。

だから、体を緩めると情報空間を操作できるようになるのです。


このように、目的別に呼吸を意識に上げてコントロールすれば、

自分をコントロールできるのです。

このことを、実際に両方の呼吸をしてみると違いが分かります。


ちなみにBMAのセミナーでは、両方の呼吸の違いによる

効果の違いを僕は実演します。

呼吸を変えると本当に、体が変わるので、

自分をコントロールできることが実感できます。



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